PhysioWerk - Der Podcast

In dieser Episode von PHYSIOWERK wird es sportlich, ehrlich und inspirierend: Co-Host Dirk Hildebrand spricht mit Eugen Fust und ihrem Gast Steffen Hengst über Ausdauer, Motivation und das, was den Körper langfristig leistungsfähig hält. Steffen erzählt von seinem Weg vom Fußball zum Marathonläufer, von monatelangen 42-Kilometer-Läufen – und von einem extremen Etappenlauf durch die Sahara. Gemeinsam geht es um einseitige Belastungen, Regeneration, gezielten Muskelaufbau und warum Training mehr ist als nur Kilometer sammeln. Eine Folge über mentale Stärke, kluge Trainingskonzepte und die Erkenntnis: Bewegung lohnt sich – am besten „Turne bis zur Urne“.

In dieser Folge PHYSIOWERK sprechen Eugen Fust und Co-Host Dirk Hildebrand mit Dr. Christina Steinbach über ein Thema, das uns alle betrifft: Mangelerscheinungen, Ernährung und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Wir tauchen ein in die häufigsten Defizite wie Vitamin D, Jod und Omega-3, diskutieren, wie unser moderner Lebensstil und schnelle, unbewusste Ernährung chronische Entzündungen fördern kann und warum Prävention oft zu kurz kommt – sowohl im Gesundheitssystem als auch im Alltag. Dr. Steinbach gibt spannende Einblicke, wie Physiotherapie und Ernährung Hand in Hand gehen können, um körperliche Beschwerden zu lindern und Lebensqualität zu steigern.

In dieser Folge von PHYSIOWERK sprechen Eugen Fust und Dirk Hildebrand mit Hanna Münstermann über die physiotherapeutische Arbeit nach Amputationen und das Training mit Prothesen. Sie beleuchten, wie entscheidend Empathie, Geduld und Vertrauen in dieser sensiblen Reha-Phase sind – von der ersten Mobilisation nach der OP bis zur Rückkehr in ein selbstbestimmtes Leben. Dabei geht es um technische Fortschritte moderner Prothetik, den Umgang mit psychischen Belastungen und die Bedeutung eines positiven Selbstbilds. Eine ehrliche und bewegende Folge über Mut, Motivation und therapeutische Begleitung auf Augenhöhe.

In dieser Jubiläumsfolge von PHYSIOWERK feiern Eugen Fust, Co-Host Dirk Hildebrand und Physiotherapeut Niklas das zehnjährige Bestehen der Praxis. Zwischen offenen Türen, neugierigen Besuchern und vielen Erinnerungen sprechen sie über die Entwicklung der letzten Jahre, persönliche Veränderungen und die Zukunft moderner Physiotherapie. Eugen erzählt von den Anfängen als Ein-Mann-Praxis, Niklas berichtet von seiner Arbeit zwischen Praxis und Forschung – und gemeinsam zeigen sie, wie Gelassenheit, Weiterentwicklung und neue digitale Möglichkeiten wie die eigene Patienten-App heute das PHYSIOWERK in Soest prägen.